義父が亡くなった時にかける言葉３選｜義母のサポート方法や注意点も解説

2024年10月24日

義父がなくなったときには、相手の悲しみや感情に寄り添い、慎重に言葉を選ぶ必要があります。家族や親戚は深い悲しみの中にあるため、特に義母や配偶者へかける言葉には配慮が求められるのです。

無理に声をかけるのではなく、傍で寄り添う姿勢を大切にしましょう。それでもなにか声をかけてあげたいと考えたときには、相手の心情に沿った適切な言葉を選ぶことが重要です。この記事では、義父が亡くなった際に義母、夫や妻、親戚に対してかける言葉やサポートの方法についてご紹介します。

義父が亡くなった時にかける言葉３選

義父が亡くなった時の声掛けは、相手との関係性によって変わってきます。とはいっても、無理に励まさずに相手の話を聞く姿勢が重要なのは共通です。ここでは、義母、夫や妻、親戚それぞれに対して、義父が亡くなった際にかける適切な言葉をご紹介します。

その１義母の場合

第１に、義母に対しては、感情を受け止め、悲しみを共有したり話を聞いたりする姿勢が大切です。長年連れ添った義父を失った義母の喪失感は計り知れないものです。決して無理に励ましたり急かしたりしないようにしましょう。

義母にとって、気持ちを整理する時間も必要となります。急かさず相手のペースにあわせて歩みをあわせてあげることも大切なことです。

しかしながら、落ち着いて気持ちを整理しようと思っても、義母は葬儀や手続きなど、しなくてはならないことも多いはずです。そういった立場にも配慮し、「お辛いですね。何か必要なことがあれば、いつでも声をかけてください。」といった言葉をかけるとよいでしょう。

その２夫や妻の場合

第２に、義父を亡くした夫や妻に対しては、相手の気持ちに寄り添いながら、配偶者として深い理解と支える姿勢を見せることが大切です。夫や妻は、義母の気持ちをフォローしたり、家族全体を支えたりすることを優先するあまり、ご自身の悲しみを押し込めてしまう場合があります。

「悲しい」や「つらい」といった感情を押し込めてしまわないよう「あなたが悲しいときは話を聞くよ。無理に元気をださなくても大丈夫だよ」といった声がけをするとよいでしょう。家事や日常生活にまで手が回らない場合もあるため、必要なサポートを進んで行い、「いつでも傍にいて支えているよ」といった姿勢を行動で示すことも大切です。

その３親戚の場合

第３に、親戚に声をかけるときには、相手との距離感に応じた声掛けを行う必要があります。近い親戚や、思い出がたくさんある親戚の場合には故人の人柄に触れつつ、「みんなで支え合いましょう」といった声掛けを行うことでつながりを感じることができます。

遠い親戚であったり、あまり交流のない親戚の場合には「心よりお悔やみ申し上げます。お力になれることがあればいつでもご連絡ください。」といった言葉を選ぶことで、相手への敬意を示すことにつながるでしょう。深い慰めの言葉をかけるよりは、相手が負担に感じない程度の哀悼の意を示すことをおすすめします。

落ち込んでいる義母のサポート方法

落ち込んでいる義母に対しては、生活面と精神面の両方からサポートを行う必要があります。大切な人が亡くなったあとも、残された人の生活は続いていきます。落ち込んでしまい、生活がうまく回らなくなってしまうこともあるので、家事や買い物といった生活面のサポートを行うようにしましょう。

生活面のサポートにより義母の時間に余裕ができることで、義父に対する感情や思い出の整理の時間につながることもあります。まずは心身ともにゆっくり休める環境を整えてあげることが重要です。

あわせて、義母が話を聞いて欲しい、寂しい気持ちを伝えたいと感じたときには、そっと寄り添い聞く姿勢を示すようにします。無理に励ましの言葉をかける必要はありません。傍にいることを伝えたり、話を聞く姿勢を見せることが、義母の孤独感を和らげるのとにつながるのです。

落ち込んで食事もとることができないほど、義母の心身に大きな影響がでている場合には、カウンセリングといった専門的な支援が必要となることもあります。

義父が亡くなった時にかける言葉を選ぶ注意点

義父が亡くなった時に、家族や親戚に対して言葉をかける場合には、いくつかの注意点があります。悲しみに暮れる相手に寄り添ったつもりでも、配慮のない言葉によって相手を傷つけてしまう可能性があります。配慮が足りない言葉や行動によって慰めたい気持ちと逆効果になってしまわないよう、以下の点に気をつけて声がけを行いましょう。

注意１「時間が解決する」といった言い回しは避ける

はじめに、深い喪失感の中にいる方に対して「時間が解決してくれるよ」といった声掛けは、かえって相手の心を傷つけてしまう可能性があります。

大切な人を失って「悲しい」「寂しい」「つらい」と感じている気持ちを、軽んじられたように感じるからです。確かに、時間が経つことで気持ちの整理がついたり、つらい感情が和らいだりすることがあるかもしれません。

しかし当人にとって、時間が経過した先のことを想像するのは困難なことが多いのです。「時間が解決する」といったフレーズは控える方がよいでしょう。

注意２自身の経験や考えを押し付けない

続いて、言葉をかけるときには「相手の気持ちに焦点をあてること」が大切です。ご自身も大切な人や身近な人を失った経験がある場合には、「私のときはこうだった」と経験をもとに慰めることもあるでしょう。このような声掛けは一見すると共感を示しているようにも見えますが、経験や考えを押し付けてしまっている場合があるのです。

例えば「私の父が亡くなったときも本当に辛かったけれど、今は大丈夫だから、あなたもきっと大丈夫だよ」という声掛けは、悲しみを理解されていない、軽視されていると感じさせてしまうこともあります。同じような状況でも、感じ方は全く異なる場合があるため、あくまでも相手の感情に寄り添う姿勢が重要です。

また、亡くなった義父についての話をする際も、配慮が必要です。「義父はこんな素晴らしい人だった」といった形で褒めることは悪くありませんが、相手がその言葉をどう受け取るか考える必要があります。義父に対する思いは人それぞれ異なり、相手がどのように感じているのかを汲み取ることが重要です。義父に対する悲しみを共感しながらも、無理に話を盛り上げたり、強調したりしない方が良いでしょう。